Avui estreno bloc i començo un nou programa de treball de musculació i fitness que aniré publicant (intentaré que sigui a diari) amb totes les sessions d'exercicis, dietes i avanços per a qui pugui ser útil.
Avans però, recordar que aquest bloc es personal, es a dir, totes les sessions d'exercicis i dietes estan personalitzades per a mi, però de ben segur que us podran fer servei com a guia.
Si teniu algún dubte, sugerecia o senzillament voleu escriure'm, podeu fer-ho a: totfitness@totbloc.com
Bé, si tot va bé i puc cumplir (no com altres blocs que he començat i mai he seguit) aquí estaré seguint el programa "a muerte" per veure quins canvis es van produint i de pas, al veure els resultats reflectits a la web i potser amb algún que altre lector, anar-me motivant.
Ens veiem!
Sergi Valls.
Subscriure's a:
Comentaris del missatge (Atom)
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada